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(🅿)在(💞)这个时(👡)节(😏)该如何(🔫)调理(💜)养(yǎng )生？宋(💒)(sòng )曙(shǔ )霞认为，在(🖇)饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多(duō )吃(👘)有芬芳(fāng )气(🎳)味的蔬菜(🙌)(cài )，如(rú )韭(🕸)(jiǔ )菜(cài )、香菜(🏮)、(👮)葱(🏨)(cō(👮)ng )、蒜(🎿)、荠菜(cài )、香(😯)椿(🖐)等(děng )，以疏(📋)肝柔肝。另外(wà(🧤)i )，俗(✒)语称(💊)“春日(㊙)吃(🏡)春(chūn )芽(🍥)”，也(🥑)就是(⛓)说这(🆔)个季(🤙)(jì )节(🍇)(jiē )可(🖥)吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的(👧)(de )嫩(🔇)芽，比(🔖)如(rú )豆芽(🌍)(yá )、蒜苗、豆(♓)苗、莴(🎞)苣(🐳)等，禁(🗻)(jìn )食或(⛑)(huò(📴) )少食辛(🌒)(xīn )辣刺激(jī )食物(✏)(wù )，以(🧤)免肝火(📞)上(😰)炎。[展开全部]
