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(🌨) (💹)在这个时节(🍤)该如何调(🎙)(dià(🕤)o )理养(🗂)生(shēng )？(🈳)宋曙(shǔ(🈂) )霞认(rèn )为，在(zà(🤯)i )饮食上(📵)(shàng )可多(🥊)吃(➿)有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(🔫)，如韭(jiǔ )菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜(suà(👯)n )、荠菜(cài )、(🏁)香(✊)椿(🌺)(chū(😰)n )等(děng )，以疏(🐠)肝柔肝。另外，俗语(🎏)称(👧)“春(🏋)日(rì(🏧) )吃(chī )春(📭)(chūn )芽”，也(yě(😏) )就(jiù )是(🧠)说(🌺)这(zhè )个季节可吃鲜绿(🖊)(lǜ )的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽(🥚)、(😑)蒜苗(miáo )、(🦄)豆苗、(🛣)莴(💷)苣(👣)等(dě(😔)ng )，禁食或(huò(🕑) )少食辛(xīn )辣(⏫)(là )刺激(🤕)食(shí )物(🏯)，以免(💝)(miǎn )肝火上炎(😤)。[展开全部]
