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(🎩)在(zài )这个时(🏋)(shí )节该如(🥔)(rú(🍵) )何(🙉)调理(📜)(lǐ )养生？宋(💛)曙霞(🍦)认(🕘)为，在饮(yǐ(📤)n )食(🔺)(shí )上可(🍩)多(duō(👷) )吃(chī )有(yǒu )芬芳(🐄)气味的(🚤)(de )蔬菜(📒)，如韭(🎊)菜(cài )、香(🛶)(xiāng )菜(cài )、(🔩)葱(🦒)、蒜(🚼)(suàn )、荠菜(cài )、香椿(🥛)等(🌐)(děng )，以(👳)疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称(chē(🀄)ng )“春(chūn )日(🏠)吃春(🙇)(chūn )芽(⛩)”，也就是说这个(gè )季(📪)(jì(💥) )节(jiē )可(kě )吃鲜绿(🚭)的嫩芽(🐠)，比(👫)(bǐ )如(rú )豆芽、蒜(🏪)(suà(🛁)n )苗、豆苗、(🚠)莴苣等，禁食或少食(🎉)辛辣刺(🕵)激(jī )食(📍)物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上(shàng )炎(yá(🚶)n )。[展开全部]
