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 (🔰) 在日(rì )常(cháng )起居(👌)上,此(cǐ )时昼(zhò(🐷)u )夜温(wēn )差(🗳)较(🐻)大(dà )、冷暖交(💮)替(🍉)(tì ),因(yīn )此(🐅)在(🐕)(zà(⛲)i )衣(💞)着(👑)(zhe )方面要(🍛)适时(🍄)增减(jiǎn )。需(xū )要(⏱)提(tí )醒(🚼)(xǐng )的(🎁)(de )是,春分后(🌩)夜晚时(🈹)间(📍)缩短,为(wéi )保(🐖)(bǎo )证充足(🤤)的(💇)(de )睡(📄)眠(🙋)需(🆗)要(yà(🏘)o )早(🔪)睡早起,这(😜)(zhè )样有助于体内的(♊)阳(🎾)(yáng )气升发。[展开全部]