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在这个(🙌)时节(💂)该如(rú )何(🙈)调(🦂)理养生？宋(sò(🌕)ng )曙(🍖)(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食(👗)上可多吃有(yǒu )芬芳气(🖋)(qì )味的(🐣)蔬(🖊)菜(🍻)(cài )，如韭(🍨)菜、(💔)香(xiāng )菜、葱(🥤)(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(🉑)等(👄)，以(💱)(yǐ )疏(🍟)肝(🔁)(gān )柔(róu )肝(gān )。另外(wà(🏪)i )，俗语(✒)称(🆙)(chēng )“春日吃春(❓)芽(🅰)”，也(🐻)就(jiù(📆) )是(🌁)说这(🕛)个(🔢)(gè(😡) )季(jì )节(😩)可吃(🖌)鲜绿的嫩(😘)(nè(🌨)n )芽，比(bǐ )如豆(dò(🏡)u )芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁(🍔)食(🏝)或(🔋)少(shǎo )食(shí(🤝) )辛(xīn )辣刺激食(🧘)物(☕)，以免(miǎ(🙅)n )肝(gān )火(🙀)上炎(🙆)。[展开全部]
