剧情：
在(zà(💍)i )这个时(shí(🕒) )节(👉)(jiē )该(gāi )如何(hé )调理(😑)养生(🙊)？宋曙霞认为，在(🐗)饮食(🏚)上(shàng )可(🧚)多吃(👖)(chī )有(🦂)(yǒu )芬(💦)(fēn )芳(💪)(fāng )气(qì(📣) )味的蔬菜，如韭菜、(🧀)香(🛬)菜、葱、蒜(⬆)(suàn )、(🗨)荠(qí )菜、(🍜)香(🗜)椿等(〽)，以(🍔)(yǐ(😣) )疏(shū )肝(gā(🚆)n )柔肝(🕗)(gān )。另(🍈)外，俗(🚧)语称“春日吃(🦕)春(chūn )芽(yá(🏋) )”，也(yě )就(🤺)是(🖌)说这(zhè )个(🐝)季(jì )节可(📳)吃(🌲)(chī )鲜绿的嫩(🌑)芽，比(bǐ )如豆芽(🍩)、(⛱)蒜苗(🔏)、豆苗、莴苣等(🥤)(děng )，禁食或(🏂)(huò )少(shǎo )食(🚄)(shí )辛辣刺(🔧)激(jī(💩) )食(shí )物(🧜)，以免肝火(huǒ )上炎(🗳)(yán )。[展开全部]
