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剧情：
在(💶)这个时节该如(rú(🐟) )何调(🐁)(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(🔨)饮食上(shà(🎠)ng )可(♍)多吃(🔛)(chī )有(🌏)芬芳气(💆)(qì )味(wèi )的蔬(💀)(shū )菜(cà(🤣)i )，如韭(⬛)菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(🍵)(děng )，以(🔤)疏(🕣)(shū )肝(gā(🥗)n )柔(🎇)肝(gān )。另外(💑)(wài )，俗语(🥁)称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(🏋)”，也(😨)就(jiù )是(shì(🤙) )说(shuō )这(🌋)(zhè(🍄) )个(gè(🔊) )季(🌑)节可(🚢)吃鲜(xiā(🦎)n )绿的(❎)嫩(nèn )芽(🦃)，比(🎿)如(🎦)(rú(💬) )豆芽、(🏈)蒜(suàn )苗(❗)(miáo )、豆苗(miáo )、(🍒)莴苣等，禁(🎦)食(🤰)或少食辛(🛒)辣(📕)(là )刺激食物(🐏)(wù )，以免(🐔)肝(🍕)火上炎(yán )。[展开全部]
